"Une parenthése de temps de silence et d'espace"

Vous voulez retrouver votre poids de forme sainement et en harmonie avec votre natrure?

2011-09-20T02:11:00.000-07:00

Je peux vous aider!!!!!!

D'une manière douce et naturelle trouvez ou retrouvez le poids qui vous convient vraiment.

A chacun sa formule!

Mes outils:
-L'ayurvéda, (médecine traditionnelle indienne), rééquilibrage alimentaire et en hygiène de vie.
-Le yoga
-Les massages traditionnels indiens.
-Les fleurs de Bach (aide émotionnelle).

Les formules:

Formule 1:
Une consultation en Ayurvéda, rééquilibrage alimentaire et en hygiène de vie.
Tarif: 60€

Formule 2: Sur un mois
Une consultation en Ayurvéda (rééquilibrage alimentaire et hygiène de vie) + un cour de yoga adapté à vos besoin + Un massage traditionnel indiens Abhyanga (drainant, détoxinant...)
Tarif: 150€

Formule 3: Sur un mois
Une consultation en Ayurvéda (rééquilibrage alimentaire et hygiène de vie) + Un massage traditionnel indien Abhyanga (drainant, détoxinant...) + Un massage traditionnel indiens Udvartana (gommage purifiant)
tarif: 160€

Formule 4: Sur Trois mois
Trois consultations en Ayurvéda (rééquilibrage alimentaire et en hygiène de vie) un suivit régulier permettant de meilleurs résultats et de rester motivé.
tarif: 160€

Formule 5: Sur trois mois
Trois consultation en Ayurvéda (rééquilibrage alimentaire et en hygiène de vie) + Trois massages traditionnels indiens Abhyanga (drainant, détoxinant...), un suivit régulier permettant de meilleurs résultats et de rester motivé.
Tarif: 330€

Formule 6: Sur trois mois
Trois consultation en Ayurvéda (rééquilibrage alimentaire et en hygiène de vie) + Trois massages traditionnels indiens Abhyanga (drainant, détoxinant...) + trois cours de yoga adaptés à vos besoins et évolutifs.
Tarif: 420€

Des formules sur mesure sont également possible, merci de me consulter.

Cours de yoga 2011/2012

2011-08-16T07:12:00.000-07:00

Les cours reprendront le 12 Septembre

Sessions can be lead in English

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi

16h-17h30 Yoga Prénatal au Sommets du bien être, 8 rue bermond Gonnet à Briançon		16h- 17h30 Yoga postnatal Au sommets du bien être, 8 rue Bermond Gonnet à Briançon
18h-19h30 Vini Yoga Ancienne école des crots		18h-19h15 Yoga dynamique Ancienne école des crots

Vini yoga : Le Vini yoga est une forme douce de yoga qui s’applique à tous. Les postures sont prises en fonctions des possibilités de chacun. L’attention est portée également sur la respiration afin de relâcher les tensions. Au fur et à mesure, toutes les parties du corps sont étirés afin d’acquérir souplesse, détente, paix. La séance se terminera réguliérement par un temps de méditation pour découvrir cette pratique.

Yoga prénatal : Ce cour s’adresse à toute les femmes enceinte débutante ou non en yoga et est adapté à chaque trimestre. Les postures permettront d’étirer le corps afin de faire de la place à l’enfant, ouvrir le bassin, soulager les maux de la grossesse et renforcer le corps pour préparer l’accouchement.

L’essence même de la pratique installe paix et détente intérieur afin de vivre la grossesse de la meilleure manière possible.

Yoga dynamique : Ce cour alternera la pratique de l’ashtanga et du vinyasa yoga qui sont des formes dynamique.

L’ashtanga : enchainement d’une série de posture particulière qui chauffent, assouplissent, renforcent le corps.

Le Vinyasa : postures de Vini yoga liés ensemble afin de créer un enchainement.

Ces deux formes de yoga permettent de renforcer le corps car elles utilisent tout les muscles, même profond. L’accent est mis sur la synchronisation du mouvement et du souffle.

Séance après séance, le corps et l’esprit se renforce, s’assouplissent, ne font qu’un.

Ce cour s’adresse à toute personne avec ou sans connaissance du yoga ainsi qu’aux sportifs en compléments de leurs entrainements.

Yoga postnatal : Après l’accouchement le corps à besoin de récupérer en douceur. Ce cour permettra au fur et à mesure de refermer le bassin, de tonifier les zones sollicités pendant la grossesse et de réintégrer son corps.

Chacune pourra alors accueillir sereinement cette nouvelle et belle vie.

Sentez vous libre de venir avec vos enfant!

Tarifs :

-10€ le cour

-65€ la carte 10 séances (donnant accés à tout les cours)

-175€ l’abonnement à l’année pour une séance par semaine

- 330€ l’abonnement à l’année pour deux séances par semaine (pour une seule personne)

-480€ l’abonnement à l’année pour trois séances par semaine (pour une seule personne)

les abonnements et cartes sont valable jusques fin juin 2012.

Retrouvez moi désormais sur facebook!!!

2010-07-13T13:07:00.000-07:00

Lessommets Dubienetre

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